Sự lựa chọn nệm chỉnh hình: tính năng, loại chất độn, kích cỡ

Sự lựa chọn nệm chỉnh hình: các yếu tố chính

Để ngủ được yên tĩnh và sâu, vị trí của cơ thể phải thoải mái. Chức năng của nệm là nâng đỡ cột sống và đảm bảo vị trí chính xác của cơ thể. Nhưng, ngoài ra, một người nên thoải mái trong giấc mơ - cơ thể không nên vắt, da nên thở, lò xo không nên kêu, v.v ... Dưới đây là hai yếu tố chính và nên được định hướng khi mua nệm.

• Hỗ trợ Đặc tính của nệm giải phẫu uốn cong một lượng tương ứng với trọng lượng đảm bảo vị trí chính xác của cột sống, vì dưới các phần nặng hơn của cơ thể, nệm uốn cong mạnh hơn, dưới các bộ phận nhẹ hơn thì ít hơn. Độ cứng càng cao - khả năng này càng kém rõ rệt, vì vậy điều rất quan trọng là chọn một tấm nệm có độ cứng chính xác. Tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình về điều này để đánh giá tình trạng của hệ thống xương và mức độ hỗ trợ bạn cần.
• Thoải mái Nó không đủ để đảm bảo vị trí chính xác của cơ thể; Trong trường hợp này, các vật liệu mà nó được tạo ra phải truyền không khí và hơi nước để không bị đổ mồ hôi trong giấc mơ.

Ngoài hai yếu tố này, hãy chú ý đến các tính năng khác của nệm chỉnh hình, điều không kém phần quan trọng:

• Vệ sinh. Nệm phải được thông gió tốt, điều quan trọng là duy trì nhiệt độ và độ ẩm tối ưu của cơ thể trong khi ngủ. Một số nhà sản xuất báo cáo một hệ thống thông gió được thiết kế tốt. Hãy chú ý đến lớp phủ, nó có thể là phổ quát hoặc được thiết kế cho một thời điểm cụ thể trong năm. Một số nệm được sản xuất rất đa năng, một loại vật liệu sàn được thiết kế cho thời gian mùa đông, nó được làm bằng len, và mặt khác, vào mùa hè, được làm bằng cotton.
• Không gây dị ứng. Chà, nếu nệm được làm bằng vật liệu thân thiện với môi trường, trong trường hợp này nó sẽ không giải phóng vào các chất không khí mà dị ứng có thể phát triển. Yếu tố này ảnh hưởng đến việc lựa chọn nệm chỉnh hình, đặc biệt nếu nó dành cho trẻ nhỏ hoặc người già.
• Chuyển chủng. Nếu hai người đang ngủ trên giường, khả năng truyền nệm biến dạng trở nên cần thiết. Khi một người ra khỏi giường, giấc ngủ khác không nên bị xáo trộn. Mức độ truyền cao của các khối biến dạng khác nhau lò xo phụ thuộc.
• Cạnh ổn định. Các cạnh của nệm là một vị trí yếu của người Viking, chúng rất dễ bị biến dạng, điều này thường xảy ra nếu bạn có thói quen ngồi ở mép hoặc ngủ sát mép giường. Các nhà sản xuất tốt cũng gia cố thêm các cạnh bằng bọt polyurethane hoặc khung thanh thép.

Độ cứng của nệm chỉnh hình

Chất lượng và mức độ hỗ trợ của cột sống được xác định bởi độ cứng của nệm mà bạn sẽ ngủ. Có ba nhóm độ cứng với mục đích khác nhau:

• Mềm mại. Những chiếc nệm này được thiết kế cho những người có trọng lượng thấp, cũng như cho người già. Đối với những người có bộ xương xương chỉ được hình thành, chúng không phù hợp.
• Bán cứng Độ cứng trung bình phù hợp với hầu hết những người khỏe mạnh.
• Khó. Nệm được thiết kế cho trẻ em và những người trẻ tuổi chưa hoàn thành việc hình thành hệ thống xương. Những người có cân nặng rất cao, đặc biệt là những người mắc bệnh béo phì, ngủ trên những điều này không được khuyến khích.

Làm thế nào để chọn một tấm nệm chỉnh hình, phù hợp với độ cứng cho bạn? Để làm điều này, nằm trên nó. Sẽ tốt hơn nếu ai đó nhìn bạn và xác định bạn nói dối trơn tru như thế nào, cho dù bạn có một cột sống thẳng.

• Định mức Nệm của cứng nhắc cứng chính xác có hình dạng của một cơ thể, kết quả là cột sống tạo thành một đường thẳng song song với sàn nhà. Ở vị trí này, các cơ bắp thư giãn, cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn trong một giấc mơ.
• Mềm hơn mức cần thiết. Nếu cột sống uốn cong, có cảm giác về võng búa - nệm quá mềm, sau một đêm dành cho nó, lưng có thể đau.
• Tàn nhẫn hơn mức cần thiết. Đường vai và hông trông cao lên. Điều này có nghĩa là nệm quá cứng, cơ thể sẽ "ấn xuống" nó, phá vỡ sự lưu thông bình thường của máu và bạch huyết. Sáng hôm sau, sưng là có thể, cũng như cảm giác "tê" cổ, chân, cánh tay.

Một tiêu chí lựa chọn khác có thể là trọng lượng.

• Lên đến 60 kg - độ cứng thấp
• 60 - 90 kg - độ cứng trung bình
• Trên 90 kg - độ cứng cao

Chúng ta chỉ nói về những người khỏe mạnh ở tuổi trung niên.

Mẹo: Để kiểm tra xem bạn có lựa chọn đúng hay không, hãy nằm ngửa. Đặt lòng bàn tay của bạn dưới lưng dưới. Nó có vượt qua tự do không? Nệm quá cứng. Chuyển từ bên này sang bên kia. Có khó không Nệm quá mềm.

Mức độ thoải mái

Thoải mái - một cảm giác đặc biệt, không phải lúc nào cũng có thể hiểu được, do những gì nó đạt được. Trong trường hợp nệm, rất dễ xác định: nếu nó ấn vào các phần nhô ra của cơ thể, ví dụ như hông và vai, khi bạn nằm nghiêng, thì sẽ không thoải mái khi ngủ. Diện tích cơ thể chạm vào nệm càng lớn thì cảm giác áp lực càng ít, vì trọng lượng được phân phối đều hơn.

Khi quyết định chọn loại nệm chỉnh hình nào, tốt hơn là tập trung vào mủ cao su nhân tạo và tự nhiên và bọt xốp memori, chúng mang lại điều kiện ngủ thoải mái nhất. Nếu bạn là một tín đồ của nệm lò xo, hãy chọn một trong đó số khối lò xo trên một đơn vị diện tích lớn hơn - phân phối tải trọng trong đó sẽ đồng đều hơn.

Các loại nệm chỉnh hình

Có hai loại nệm cung cấp hỗ trợ trở lại thích hợp.

1. Mùa xuân
2. Mùa xuân

Trong nệm của lò xo loại đầu tiên được sử dụng làm chất độn. Chúng có thể khác nhau về thép mà chúng được tạo ra, về số lần quay và cả phương pháp buộc - để được kết nối với nhau hoặc độc lập. Các loại nệm thứ hai như một chất độn có các tấm vật liệu đàn hồi hoặc sự kết hợp của các tấm vật liệu khác nhau, khác nhau về mật độ và độ đàn hồi. Cả hai loại đều có độ cứng và có thể mang lại giấc ngủ thoải mái.

Lần lượt các loại nệm chỉnh hình được chia thành hai loại:

• Phụ thuộc. Các lò xo, có dạng hình nón đôi, được xếp thành hàng và lồng vào nhau. Ưu điểm chính là giá thấp. Khác nhau về thời hạn hoạt động nhỏ (không quá 7 năm). Hiệu quả chỉnh hình khá yếu. Không khuyến khích sử dụng cho những người có trọng lượng cao (hơn 100 kg), cũng như các cặp vợ chồng có cân nặng rất khác nhau.
• Độc lập. Mỗi mùa xuân được đặt trong một bìa riêng. Trong một đơn vị lò xo được kết nối bằng cách khâu các nắp. Những chiếc nệm này đắt hơn, nhưng tồn tại lâu hơn - lên tới 10 năm. Hiệu quả chỉnh hình được phát âm đủ.

Chỉ số chính về chất lượng của các mô hình lò xo là mật độ phân phối của các khối, được đo bằng đơn vị trên một mét vuông. Điểm 200 là mức tối thiểu cho các mô hình chất lượng. Ngoài ra, lò xo có thể thay đổi kích thước, và phân phối trong nệm theo những cách khác nhau. Theo đó, một số nhóm được phân biệt:

• Lò xo túi (TFK, S-500). Tùy chọn ngân sách nhất của một đơn vị mùa xuân độc lập. Các lò xo có đường kính khoảng 6 cm, mật độ phân bố của chúng là 220 - 300, tải trọng cho phép lên tới 120 kg mỗi bến.
• Đa lõi (S-1000). Đường kính của lò xo hơi ít - khoảng 4 cm, và số lượng - nhiều hơn (mật độ 500). Duy trì tới 130 kg mỗi giường. Cung cấp hỗ trợ chỉnh hình tốt hơn và thoải mái hơn so với Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Đường kính của mỗi lò xo là 2 chuyến2,6 cm, mật độ 1200. Một tấm nệm như vậy ít đàn hồi hơn các loại khác, và rất đàn hồi, làm tăng sự thoải mái khi ngủ.
• Giờ thủy tinh. Một tên khác - đồng hồ cát. Các lò xo được làm trong một hình dạng khác thường, tương tự như một chiếc đồng hồ cát, do đó đạt được độ cứng tối ưu. Ưu điểm chính - phù hợp với người có cân nặng.
• Mùa xuân kép. Các tính chất đặc biệt của nệm chỉnh hình cung cấp lò xo đôi, chúng cho phép những người có trọng lượng khác nhau khoảng bốn mươi kg ngủ thoải mái trên giường. Trọng lượng tối đa của một đối tác là 150 kg.
• Củng cố. Đối với việc sản xuất lò xo trong nệm như vậy bằng cách sử dụng một dây có đường kính tăng. Bản thân các khối được cài đặt xen kẽ, theo thứ tự trên bàn cờ của người kiểm tra.
• Vùng độ cứng. Lắp đặt trong các khu vực khác nhau của nệm lò xo có độ cứng khác nhau cho phép bạn phân phối tải đều hơn và cung cấp sự thoải mái cho những người xây dựng khác nhau. Có ba, năm và bảy - nệm. Ngoài ra, nệm có thể được chia thành hai giường với độ cứng khác nhau cho các đối tác có trọng lượng rất khác nhau.

Chất độn cho nệm chỉnh hình

Nệm không lò xo được làm bằng các vật liệu khác nhau, cả tự nhiên và nhân tạo. Đặc biệt, các chất độn kỳ lạ như salu hoặc lông ngựa có thể được sử dụng. Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn các tùy chọn phổ biến nhất, ưu và nhược điểm của chúng.

PPU

Bọt polyurethane bọt polyurethane. Nó có tên khác (bọt, ortofom).

Ưu điểm: Chi phí thấp, sẵn có.

Nhược điểm: Không khí và độ ẩm thấm kém, độ bền thấp, có thể tích tụ mùi và giữ chúng trong một thời gian dài.

Bản ghi nhớ

Bọt bọt polyurethane biến đổi với hiệu ứng bộ nhớ. Tên thương mại Bộ nhớ bọt, Memorix.

Ưu điểm: Sau khi loại bỏ tải trở về dạng ban đầu. Ít áp lực lên cơ thể, góp phần di chuyển máu và bạch huyết trong cơ thể tốt hơn.

Nhược điểm: Hơi thở hôi.

Mủ cao su

Bọt có nguồn gốc từ nước ép của cây Hevea (một loại cây cọ).

Ưu điểm: Vật liệu hoàn toàn tự nhiên và rất thân thiện với môi trường. Nó dễ dàng thay đổi hình dạng dưới áp lực, nhẹ nhàng ôm lấy một người nằm xuống, mang lại sự thoải mái và điều chỉnh nhiệt độ thích hợp. Không hấp thụ mùi và độ ẩm. Thời hạn hoạt động lên tới 20 năm.

Nhược điểm: Tiêu cực duy nhất - giá cao, tuy nhiên, trả hết một cuộc đời phục vụ lâu dài.

Mủ nhân tạo

Nó được làm từ bọt polyurethane được chế biến theo cách đặc biệt.

Ưu điểm: Trong số các vật liệu phổ biến cho nệm chỉnh hình, điều này có thể được coi là tối ưu về tỷ lệ chất lượng giá cả. Duy trì rất nhiều trọng lượng.

Nhược điểm: Tuổi thọ của nệm như vậy không quá 15 năm.

Coira

Nguyên liệu này được lấy từ các sợi thu được từ việc xen kẽ dừa. Chất liệu hoàn toàn tự nhiên với độ đàn hồi cao. Mỗi xơ dừa có thể được coi là một mùa xuân nhỏ.

Ưu điểm: Chống ẩm, không bắt đầu vi khuẩn và nấm mốc, vật liệu không bị thối.

Nhược điểm: Chất liệu khá cứng đòi hỏi sự kết hợp với mềm mại hơn cho một kỳ nghỉ thoải mái.

Streamfiber (periotek)

Nó được làm từ sợi polyester tổng hợp, đôi khi có thêm sợi bông tự nhiên, tre, len, sợi lanh mà không sử dụng chất kết dính và các chất nhựa.

Holofiber

Nó được làm từ sợi polyester. Nó có tính thấm khí tốt, nén ít, giữ hình dạng tốt.

Technogel

Đặc tính của nó tương tự như bọt nhớ, nhưng có cấu trúc giống như gel. Do đó, nó có thể phân phối tải theo mọi hướng, cho phép giảm áp lực lên cơ thể. Nhược điểm chính là giá rất cao.

Chất độn tự nhiên kỳ lạ:

• Lông ngựa Vật liệu đắt tiền, được coi là một trong những chất độn tốt nhất. Ngoài ra ngâm với latex. Bạn có thể làm nệm cứng và bán cứng với sự hỗ trợ chỉnh hình rất tốt.
• Salu. Thu được từ lá của cây Agava sisolana (agave salu). Cũng chịu sự ngâm tẩm bổ sung với latex. Salu là một vật liệu chặt chẽ hơn xơ dừa, nhưng bền hơn.

Kích thước của nệm chỉnh hình

Các nhà sản xuất cung cấp một loạt các kích thước tiêu chuẩn, trong đó bạn có thể chọn một mô hình cho bất kỳ giường. Ngoài ra, luôn có cơ hội đặt hàng với kích thước không chuẩn, mặc dù nó sẽ có giá cao hơn một chút. Khó khăn chính là xác định kích thước của nệm bạn cần. Sử dụng các mẹo sau khi chọn nệm:

• Đo chiều cao của bạn và thêm ít nhất 15 cm - chiều dài của nệm không được nhỏ hơn giá trị kết quả, nhưng sẽ tốt hơn nếu nó dài hơn 5 cm.
• Nằm ngửa, đưa hai tay ra sau đầu và đo khoảng cách giữa khuỷu tay. Đây là chiều rộng của nệm mà bạn cần. Nếu bạn ngủ cùng nhau, thì nên thực hiện các phép đo tương tự cho đối tác. Và một lần nữa cung cấp một vài cm "trong kho".
• Đừng quên đo kích thước của phòng ngủ để hình dung đúng kích thước có thể của nệm.

Kích thước nệm tiêu chuẩn

Các mô hình phổ biến và phổ biến nhất của nệm có các kích thước sau:

• chiều rộng: 80, 90 cm (đơn), 120 cm (ngủ một nửa), 140, 160, 180, 200 cm (gấp đôi).
• chiều dài: 190, 195, 200 cm.

Chọn nệm chỉnh hình trong cửa hàng

Và cuối cùng, bạn đã quyết định mô hình nào bạn cần. Bây giờ - đến cửa hàng để kiểm tra quyết định của bạn trong thực tế. Giả sử bạn cần một tấm nệm có "độ cứng trung bình." Nhưng các nhà sản xuất khác nhau có ý tưởng riêng về mức độ cứng nhắc, vật liệu của họ và theo đó, kết quả khác nhau. Do đó, điều chỉnh thực tế là bạn sẽ phải nằm trên những chiếc nệm khác nhau, và bạn càng thử nhiều mẫu, sự lựa chọn sẽ càng chính xác.

• Để chọn nệm chỉnh hình phù hợp, cần đánh giá chính xác nhất có thể mức độ thoải mái khi nằm trên nó. Điều này sẽ giúp quần áo miễn phí, quen thuộc và thoải mái cho bạn.
• Đi đến cửa hàng vào buổi sáng vào một ngày nghỉ. Sau một ngày làm việc, bất kỳ chiếc giường nào cũng có vẻ rất thoải mái.
• Đừng vội! Mỗi nệm phải được cung cấp ít nhất 10-15 phút. Nếu không, bạn sẽ không cảm thấy thoải mái.
• Chuyển từ bên này sang bên kia, sau đó chọn một vị trí yêu thích để ngủ và nằm một lúc - điều này sẽ giúp đánh giá chính xác sự thoải mái.
• Ngủ chung giường với vợ / chồng? Cùng nhau đến cửa hàng, sắp xếp "chạy thử" cùng nhau.
• Nệm không lò xo dường như mềm hơn nếu chúng nằm trên mặt đất một mình, không được bao quanh bởi khung giường. Chúng có vẻ khó khăn hơn nếu bạn đặt chúng vào khung. Hiệu quả rõ rệt nhất đối với latex.
• Tiếng kêu ọp ẹp và tiếng chuông của lò xo sẽ ​​nói về chất lượng thấp của nệm.

Mẹo: Sự lựa chọn được thực hiện tốt nhất trong một cửa hàng đặc sản lớn, nơi có cơ hội thử nhiều mẫu khác nhau từ các nhà sản xuất khác nhau cùng một lúc. Nhược điểm của các trung tâm mua sắm như vậy là giá cả trong đó, như một quy luật, là cao bất hợp lý. Nếu bạn không hài lòng với giá cả, hãy tìm mẫu yêu thích của bạn trong cửa hàng trực tuyến. Theo quy định, giá cả thấp hơn đáng kể với cùng chất lượng hàng hóa.